Jede Person, die eine Abnahme des Sehvermögens bemerkt, gerät in leichte Panik. Aufgrund dieser Situation wächst eine Reihe neuer Probleme: Welche Brille soll man kaufen, ob sie das Image verderben wird, wie man sich daran gewöhnt, sie zu tragen, ob sich neue Augenkrankheiten entwickeln werden. Natürlich hilft ein Augenarzt bei der Beantwortung der meisten dieser Fragen. Er stellt Ihnen ein Rezept für eine Brille aus und gibt Ihnen eine vollständige Liste der Medikamente, die Sie in der Apotheke kaufen müssen. Tatsächlich kann jedoch jede Person das Sehvermögen unabhängig wiederherstellen, ohne auf teure Medikamente und komplexe Verfahren zurückzugreifen, natürlich, wenn die Krankheit nicht begonnen hat, sondern sich erst zu manifestieren beginnt. Man muss es nur versuchen, und das Ergebnis wird definitiv positiv sein!
Alle Augenerkrankungen können in zwei Stadien unterteilt werden: die übliche allmähliche Verschlechterung des Sehvermögens (Anfangsstadium) und komplexe Erkrankungen, zu denen Katarakte, Glaukom, Dakryozystitis, Hämophthalmie, Hornhautverkrümmung usw. gehören. Ein Augenarzt hilft, die Manifestation gefährlicher Beschwerden auszuschließen, ohne seine Beratung sollten Sie keine eigenständige Behandlung durchführen. Darüber hinaus kann die Selbstmedikation bei komplexen Erkrankungen nicht nur unwirksam, sondern auch gefährlich sein. Wir raten Ihnen dringend, Ihren Arzt aufzusuchen, bevor Sie die traditionelle Medizin anwenden, um die Situation nicht zu verschlimmern.
Warum sich das Sehvermögen verschlechtert
Um ein schnelles Ergebnis bei der Verwendung von Rezepten der traditionellen Medizin zu erzielen, müssen Sie wissen, welche Faktoren die Sehbehinderung beeinflussen. Wenn Sie diese Informationen besitzen, können Sie diese Krankheit effektiver loswerden oder abschwächen.
- Kontinuierlicher Fokus auf Objekte in der Nähe. Bücher lesen, fernsehen, lange am Computer arbeiten verspannen die Muskeln nicht. Dadurch verschlechtert sich der Tonus der Augenmuskeln und das Sehvermögen beginnt allmählich zu sinken.
- Natürliche Alterung der Netzhaut. Leider verliert die Netzhaut des Auges im Laufe der Zeit ihre Eigenschaften und beginnt sich durch diese Sicht zu verschlechtern. Wenn Sie diesen Prozess verzögern möchten, essen Sie mehr Gemüse und Obst, die eine große Menge an Vitaminen enthalten.
- Helle oder unzureichende Beleuchtung führt zu einer ständigen Anspannung der Augen.
- Lesen im Verkehr. Es beeinträchtigt stark die normale Funktion der Augen. Die Vibration, die während der Fahrt auftritt, wirkt sich negativ auf die Konzentration aus. Wir empfehlen Ihnen dringend, in der U-Bahn, im Bus oder Zug keine Bücher und Zeitungen mehr zu lesen.
Rezepte der traditionellen Medizin zur Verbesserung des Sehvermögens
Volksheilmittel wurden lange vor dem Aufkommen der Medizin selbst verwendet, daher wird ihre Verwendung definitiv zu einem positiven Ergebnis führen.
- Augenspülung mit Aloe.Saft aus Aloe-Blättern auspressen, mit kochendem Wasser bei Raumtemperatur im Verhältnis 1: 10 verdünnen. Augen auf diese Weise einmal täglich (vorzugsweise abends) für eine Woche spülen.
- Ringelblume.Ein sehr wirksames Mittel, das als zusätzliche Therapie beim grauen Star eingesetzt werden kann. 3 Teelöffel zerdrückte Calendula-Blüten gießen einen Liter kochendes Wasser über den Boden. Lassen Sie es brauen, abseihen. Trinken Sie 100 Gramm 4 mal am Tag.
- Infusion von Dillsamen.Für einen Esslöffel Dillsamen werden 200 ml gekochtes Wasser benötigt. 30 Minuten ziehen lassen. 2 Wochen täglich einnehmen. Ruhen Sie sich eine Woche lang aus und fahren Sie dann wieder fort.
- Petersilie und Kartoffeln.Petersilienblätter waschen, fein hacken. Wickeln Sie die Masse in Gaze, machen Sie eine Tasche und befestigen Sie sie an den Augen. Der gleiche Effekt ergibt rohe Kartoffeln, gerieben. Es ist notwendig, nach wunden Augen auf die Augen aufzutragen.
- Blaubeere.Heidelbeeren sind äußerst vorteilhaft für die Augengesundheit. Es kann in jeder Form verwendet werden - als Marmelade, Fruchtgetränk oder Kompott. Heidelbeeren enthalten eine spezielle Substanz, die für die Durchblutung der Netzhaut notwendig ist. Wenn Sie gerade das Gefühl hatten, dass Ihre Sehkraft nachließ, machen Sie sofort eine Blaubeerdiät. Dies hilft, die verlorenen Dioptrien schnell zurückzugeben.
- Augen Salbe.Es ist notwendig, gleiche Mengen an Löwenzahnpulver und Honig zuzubereiten, ausschließlich natürlich. Die Zutaten mischen und jeden Abend in die Augenlider einmassieren.
- Aufguss aus Augentrost.Bereiten Sie einen Sud aus Augentrostkraut vor. Fein gehackte Sammlung (2 Esslöffel) mit kochendem Wasser (1 Tasse) gießen. 3 Stunden an einem dunklen Ort ziehen lassen. Morgens und abends Augen mit vorbereitetem Aufguss spülen.
- Vitaminmaske.Zu gleichen Teilen geschälte und geraspelte Gurken, geriebene Äpfel, Sauerampfer (vorgedämpft) zubereiten. Alles gründlich mischen, in Mull wickeln und 30 Minuten auf die Augen auftragen. Es ist ratsam, dies nachts zu tun, ohne das Licht einzuschalten.
- Karottensalat.Die Spitzen von Karotten sind ungewöhnlich reich an Vitaminen, die nicht in der Wurzel selbst zu finden sind. Wenn Ihnen das Essen von Gemüse nicht schmackhaft erscheint, können Sie einen Salat zubereiten, der aus Sauerampfer, Karottenspitzen und Gurken besteht. Alles mit einem Tropfen Olivenöl beträufeln. Sowohl lecker als auch gesund!
- Karottensaft mit Honig.Mindestens einmal pro Woche sollten alle Schüler, Studenten und diejenigen, die viel Zeit am Computer verbringen, frisch gepressten Karottensaft mit Honig bekommen. Ein idealer Weg, um den Körper mit nützlichen Substanzen zu sättigen.
- Himbeerblätter und Früchte.Brühen Sie die vorbereiteten Zutaten (eine halbe Tasse) mit kochendem Wasser (1 Tasse) auf und halten Sie sie 20 Minuten lang. Abseihen, trinken.
- Zitrus.Sie bringen viele Vorteile, da sie eine große Menge an Vitaminen enthalten. Wenn Sie Ihre frühere Sehschärfe wiederherstellen möchten, essen Sie mindestens 2 Mandarinen oder eine Orange pro Tag. Beachten Sie! Dieses Rezept ist nur für diejenigen geeignet, die keine Probleme mit dem Verdauungssystem haben!
- Gemüsesaft.Sie müssen Saft aus Gemüse wie Petersilie, Sellerie, Chicorée und Karotten auspressen. Dazu können Sie alles durch einen Fleischwolf rollen, in Gaze legen und den erscheinenden Saft dekantieren. Trinken Sie dreimal täglich ein halbes Glas.
- Gekeimte Weizenkörner.Seit der Antike ist bekannt, dass gekeimte Weizenkörner reich an vielen nützlichen Vitaminen, Spurenelementen und anderen Stoffen sind. Wenn Sie dieses Produkt für Lebensmittel verwenden möchten, müssen Sie die Körner zuerst keimen lassen. Spülen Sie dazu die Samen aus, verteilen Sie sie auf einer flachen Untertasse, gießen Sie eine kleine Menge warmes Wasser ein und bedecken Sie sie mit einer Serviette. Nach 1-2 Tagen erscheinen zarte Sprossen. Scrollen Sie sie durch einen Fleischwolf, mischen Sie sie mit Honig und verwenden Sie sie anstelle des Frühstücks.
Diät zur Wiederherstellung des Sehvermögens
Einer der wichtigsten Punkte der Mittel zur Selbstverbesserung ist die Ernährung. Hier gibt es keine strengen Einschränkungen. Außergewöhnlich gesundes Essen ist der Hauptvorteil. Damit der Körper die Sehschwäche selbst bekämpfen kann, ist es notwendig, ihn mit allen Substanzen zu versorgen, die für die normale Funktion der Augen notwendig sind.
Die Hauptzusammensetzung der Produkte, die von denjenigen konsumiert werden müssen, die das Sehvermögen wiederherstellen möchten (es ist sehr effektiv, eine solche Diät während der Behandlung mit von einem Arzt verschriebenen pharmazeutischen Präparaten einzuhalten):
- Karotten, Brokkoli, Seefisch, alle Gemüse und Früchte.
- Versuchen Sie, nicht viele salzige, geräucherte und scharfe, fetthaltige Speisen zu sich zu nehmen.
Auf den ersten Blick ist es nicht schwierig, diese Diät einzuhalten. Sie müssen sich nur ein wenig anstrengen und mehr Verantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen.
Gymnastik für die Augen
Einen besonderen Platz unter den zahlreichen Mitteln der traditionellen Medizin nimmt die gewöhnliche Augengymnastik ein. Wenn Aufgüsse und Abkochungen im Voraus zubereitet und auf einer bestimmten Temperatur gehalten werden müssen, können die Übungen jederzeit und überall durchgeführt werden. Ob im Bus oder in der Pause, nehmen Sie sich 10 Minuten Zeit für Ihre Gesundheit. Nach ein paar Sitzungen dieser Therapie werden Sie definitiv eine Verbesserung spüren. Nehmen Sie vor allem Ihre Brille oder Kontaktlinsen ab - therapeutische Übungen sollten in einer natürlichen Umgebung für die Augen stattfinden.
Es wird festgestellt, dass die Augen aufgrund der normalen Arbeit der Sehmuskeln gut funktionieren. Um sie in konstantem Ton zu halten, müssen Sie die folgenden Übungen durchführen:
- Blinken.Blinzeln Sie leicht und schnell, ohne Ihre Augen zu überanstrengen. Dies wirkt sich positiv auf die Durchblutung aus.
- Weit, nah.Die folgende Übung basiert auf einer unterschiedlichen Fokussierung des Sehens. Stellen Sie sich vor, dass auf dem Fenster ein Punkt ist. Bewegen Sie Ihren Blick von dort auf die Aussicht außerhalb des Fensters. Dann schauen Sie wieder zum Fenster. Tun Sie dies mehrmals.
- Pinch-offen.Schließen Sie Ihre Augen für 6-7 Sekunden fest. und dann weit öffnen. Tun Sie dies mindestens 10 Mal. Regt die Durchblutung an, stärkt die Augenmuskulatur.
- Druck auf das Augenlid.Drücken Sie mit drei Fingern beider Hände auf die oberen Augenlider der Augen. Ohne viel Kraft anzuwenden, halten Sie es 2-3 Sekunden lang und lassen Sie Ihre Finger los. Diese Massage ist sehr wohltuend für die Zirkulation der Augenflüssigkeit.
- Kalte und heiße Dusche- Tun Sie es täglich morgens. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, jeden Tag eine Kontrastdusche für Ihre Augen zu machen. Beginnen Sie mit heißem Wasser, das nicht zu sehr verbrüht. Spülen Sie Ihr Gesicht ab und achten Sie besonders auf Ihre Augen. Dann dasselbe mit kaltem Wasser wiederholen. Es wird empfohlen, die Wasserbehandlungen mit kaltem Wasser zu beenden.
- Stellen Sie sich etwas Schönes vor.Ein Notmittel, um die Augen wieder arbeitsfähig zu machen, ist, die Augen zu schließen und sich etwas Angenehmes vorzustellen. Die Augen entspannen sich davon und kehren allmählich zur Normalität zurück.
- Bilder malen.Denken Sie sich selbst ein Bild aus und skizzieren Sie es an den Rändern, ohne sich auf reale Objekte zu konzentrieren. Zeichnen Sie virtuelle Linien nach oben, unten, seitwärts, machen Sie kreisförmige Bewegungen.
Tatsächlich sind regelmäßige Augenübungen viel effektiver, als es auf den ersten Blick erscheinen mag. Vergessen Sie nicht, alle Übungen täglich zu machen.
Wenn Ihre Augen von der langen Arbeit am Computer müde sind, können Sie sie auch erfolgreich anwenden, indem Sie sie während eines harten Arbeitstages entlasten.
Abschließend möchte ich anmerken, dass die Befolgung der einfachsten Regeln Ihnen helfen wird, sich bis ins hohe Alter keine Gedanken über Sehbehinderungen zu machen. Sie müssen weniger Zeit am Computer verbringen (oder regelmäßige Pausen einlegen), mehr Naturprodukte essen, einen gesunden Lebensstil führen, schlechte Gewohnheiten aufgeben, nur bei geeigneter Beleuchtung arbeiten, lesen oder schreiben. Setzen Sie Ihre Augen keiner zusätzlichen Belastung aus! Nur Sie selbst können Ihre Gesundheit retten!